- Oct 23 Mon 2023 23:10
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- Sep 30 Sat 2023 22:47
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家裡沒什麼空間擺放器材怎麼辦?出差出國時空閒時間想要自主訓練一下怎麼辦?彈力繩不好抓握?容易出錯力?
別擔心,教練幫你/妳們想好了!
- Mar 15 Tue 2022 03:48
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- Apr 03 Sat 2021 02:03
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話說單手抱小孩根本新手爸媽必備技能!是不是抱到覺得根本自己快變高低肩!?一定要好好看這篇分享文。
某天妹妹回家,跟Janine 說今年才新開在台中科博館附叫「青之森養身館」,很適合夫妻或情侶一起去按摩,有雙人包廂可以不受打擾,正想說顧寶寶霏霏太累考慮去放鬆按摩一下。
- Dec 22 Tue 2020 23:24
【育兒之路】新手爸媽心得/適應新身份/月嫂v.s月子中心好?
- Dec 01 Tue 2020 16:03
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- Nov 09 Mon 2020 14:52
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藥球 (Medicine Ball) 一顆可以練全身,有分重量(常見為1-5kg)且外型與籃球相似,材質上分橡膠及皮革,2者特性不太相同,主要為核心運動,亦可做為訓練爆發力、心肺、敏捷、協調控制能力等等。
- Aug 27 Thu 2020 14:28
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- Aug 04 Tue 2020 00:00
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- Aug 02 Sun 2020 23:22
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從懷孕的那一刻起,只想給寶寶最好的
這是所有準媽媽的心聲,也是桂格的堅持。